Estamos en la era de la Nueva Longevidad según el Dr. Diego Bernardini, destacado médico gerontólogo y conferencista internacional de la Universidad de la Plata. Es autor del libro: 50+, es decir la vida después de los 50 años de edad. Afirma que este siglo XXI se considera como la Era de la Longevidad.

En ese libro LA SEGUNDA MITAD, los 50+, se desarrolla ampliamente el tema de la Nueva Longevidad.

Si nos damos cuenta los principales líderes mundiales son mayores de 70 años: Biden (83), Trump (72), Puttin (80), Netanyahu (90), Papa Francisco (85). Artistas de Hollywood como Al Pacino (83), Susan Zarandon (82), Silvestre Stallone (78), Jane Fonda (86)…

Otro acontecimiento importante ocurrido en 2009 cuando el piloto de una Línea Aérea Japonesa acuatizó en el Río Mudson, desobedeciendo las órdenes de maniobra de la Torre de Control, utilizó su experiencia y creatividad y salvó toda la tripulación del avión. A partir de allí en Japón, cambio oficialmente la edad de jubilación de los pilotos a partir de los 65 años, modificando lo establecido de 60 años.

También destacamos un detalle, empresas como IBM, Mac Donald, Kentucky Chicken, Cola Cola fueron creadas por personas mayores.

¿Qué es lo que sucede?

Si ponemos atención, se están aboliendo las costumbres del siglo XX, donde al ser mayor de 60 años eres jubilado.

Ese paso a jubilado es difícil, porque en la mayoría de los casos no se tiene planificado qué hacer. Este fenómeno tiene mayor efecto en los hombres que en las mujeres.

¿La vejez es una enfermedad?

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) no es una enfermedad, lo que si hay es una presión para que el envejecimiento se considere una enfermedad, porque hay mucho dinero involucrado. Actualmente se está aboliendo el edadismo, es decir la discriminación por la edad adulta, la cual se considera peor que la racial.

Hoy vivimos más tiempo porque nuestros servicios y atención médica han mejorado, según el Dr. Yonotto Ramaskrisham, de acuerdo a las investigaciones y conocimientos actuales, se podría vivir hasta 120 años.

CADA DÍA CRECE EL NÚMERO DE PERSONAS CENTENARIAS

Las estadísticas en España 100.000, en EEUU más de un millón de ellos y en la mayoría de los casos sin nietos.

La intención de la nueva medicina para personas mayores, es que la vida después de los 50 es una nueva oportunidad, y esto es un fenómeno real.

¿Cuáles son las recomendaciones para desarrollar esta Nueva Longevidad?

La nueva longevidad no es sumar años, sino Vida a los años con mejor calidad de vida.
Esta calidad, o nuevo estilo de vida, se resume en tres pilares fundamentales, apoyados en la relación mente-cuerpo, para lo cual nos consideramos partícipes de un entorno del campo universal de energía, donde nos desarrollamos como seres humanos.

Así tenemos entonces, que en el campo de energía nuestros pensamientos individuales, los pensamientos colectivos, las creencias, se convierten en emociones que inciden en nuestro comportamiento individual, activados desde nuestro cerebro.

Este nuevo estilo de vida tiene los pilares fundamentales: Alimentación, Actividad física, Estímulo intelectual y cognitivo.

- La alimentación. es el sustento de equilibrio de la salud. En la práctica se recomienda asistirse de la Medicina Nutricionista para establecer en nuestro cuerpo saludable, este balance energético.

- La movilidad se mantiene con el ejercicio físico, tales como: caminar, trotar, disciplinas orientadas a la ejercitación cuerpo-mente. El abandono o exceso de reposo es inadecuado, ya que el cuerpo está diseñado para estar en constante movimiento.

- Estimulación intelectual y cognitiva. Se refiere al deseo de aprender. Ser emprendedor, hacer meditación. Es decir, desarrollar actividades que lleven a plantearnos y ejecutar un nuevo proyecto de vida.

El Dr. Diego Bernardini, miembro de la OMS explica las investigaciones sobre la Nueva Longevidad, va en aumento, para mejorar esta condición de vida.
Según registros oficiales, la predicción de vida para lo que actualmente están en los 70 años presenta alta probabilidad de llegar a los 95 años.
En síntesis, modificar nuestro Estilo de Vida, con esta visión de Nueva Longevidad, es una excelente opción. NUNCA ES TARDE. ¡comenzar ya!